Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που προκύπτει όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερο υγρό από ό,τι προσλαμβάνει, με αποτέλεσμα να υπάρχει έλλειψη νερού και ηλεκτρολυτών στους ιστούς και τις κυτταρικές δομές.
Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως:
- Υπερβολική εφίδρωση (π.χ. κατά την άσκηση ή σε ζεστό περιβάλλον).
- Διάρροια ή έμετος.
- Μη επαρκής πρόσληψη υγρών.
- Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης ή οι παθήσεις των νεφρών.
Η αφυδάτωση μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα όπως ξηρότητα του στόματος, δίψα, μείωση της παραγωγής ούρων, κόπωση, ζάλη, και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση ή απώλεια συνείδησης. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει την επαρκή αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών, συχνά με την κατανάλωση υγρών ή μέσω ενδοφλέβιας χορήγησης, ανάλογα με την σοβαρότητα της κατάστασης.