αγχώδης διαταραχή

anxiety disorder

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι μια ομάδα ψυχικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από επίμονο και υπερβολικό άγχος, φόβο ή ανησυχία, τα οποία είναι δυσανάλογα προς τις πραγματικές περιστάσεις και επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου. Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία, εφίδρωση, τρόμο ή δυσκολία στην αναπνοή.

 

 

 

  • Γενετικοί παράγοντες.
  • Δυσλειτουργίες στον εγκέφαλο, όπως υπερδραστηριότητα στο αμυγδαλοειδές σώμα.
  • Περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες, τραύματα ή χρόνιο στρες.

  • Ψυχικά: Εμμονική ανησυχία, φόβος, αίσθηση επικείμενης καταστροφής.
  • Σωματικά: Ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή, ιδρώτας, τρόμος, ναυτία.
  • Συμπεριφορικά: Αποφυγή καταστάσεων που προκαλούν άγχος.

  • Ψυχοθεραπεία: Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για αναγνώριση και διαχείριση αγχωτικών σκέψεων.
  • Φαρμακευτική αγωγή: Χρήση αγχολυτικών, αντικαταθλιπτικών ή β-αναστολέων.
  • Τεχνικές χαλάρωσης και αλλαγές στον τρόπο ζωής: Διαλογισμός, τακτική άσκηση, αποφυγή καφεΐνης.

  • Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (GAD): Χαρακτηρίζεται από υπερβολικό, ανεξέλεγκτο άγχος και ανησυχία για καθημερινές καταστάσεις.
  • Διαταραχή Πανικού: Επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, με ξαφνική εμφάνιση έντονου φόβου και σωματικών συμπτωμάτων, όπως αίσθηση πνιγμού ή καρδιακή δυσφορία.
  • Ειδικές Φοβίες: Έντονος, παράλογος φόβος για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως ύψη ή ζώα.
  • Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή (Κοινωνική Φοβία): Έντονος φόβος ή άγχος για κοινωνικές καταστάσεις, όπως ομιλία σε κοινό ή αλληλεπίδραση με άλλους.
  • Αγχώδης Διαταραχή Αποχωρισμού: Υπερβολικό άγχος όταν το άτομο απομακρύνεται από πρόσωπα με τα οποία έχει στενή συναισθηματική σχέση.