φοβία

phobia

Η φοβία είναι ένας έντονος, επίμονος και παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, κατάσταση ή δραστηριότητα, ο οποίος οδηγεί το άτομο να αποφεύγει το ερέθισμα που προκαλεί τον φόβο. Οι φοβίες είναι είδος αγχώδους διαταραχής και συχνά παρεμποδίζουν την καθημερινή ζωή του ατόμου.

Η θεραπεία των φοβιών περιλαμβάνει συχνά ψυχοθεραπεία, όπως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή έκθεση στο φοβικό ερέθισμα, καθώς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.

Χαρακτηριστικά:

  • Αδικαιολόγητος φόβος: Η ένταση του φόβου δεν δικαιολογείται από τον πραγματικό κίνδυνο.
  • Αποφυγή: Το άτομο καταβάλλει προσπάθεια να αποφύγει το φοβικό αντικείμενο ή την κατάσταση.
  • Σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα: Όπως εφίδρωση, ταχυκαρδία, δύσπνοια και αίσθημα πανικού, όταν έρχεται αντιμέτωπο με το ερέθισμα.

Τύποι φοβιών:

  • Ειδικές φοβίες: Φόβος για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως ύψη, ζώα ή αίμα.
  • Κοινωνική φοβία: Φόβος για κοινωνικές καταστάσεις ή δημόσιες εμφανίσεις.
  • Αγοραφοβία: Φόβος για καταστάσεις από τις οποίες η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη ή ντροπιαστική.