Η φοβία είναι ένας έντονος, επίμονος και παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, κατάσταση ή δραστηριότητα, ο οποίος οδηγεί το άτομο να αποφεύγει το ερέθισμα που προκαλεί τον φόβο. Οι φοβίες είναι είδος αγχώδους διαταραχής και συχνά παρεμποδίζουν την καθημερινή ζωή του ατόμου.
φοβία
phobiaΗ θεραπεία των φοβιών περιλαμβάνει συχνά ψυχοθεραπεία, όπως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή έκθεση στο φοβικό ερέθισμα, καθώς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.
Χαρακτηριστικά:
- Αδικαιολόγητος φόβος: Η ένταση του φόβου δεν δικαιολογείται από τον πραγματικό κίνδυνο.
- Αποφυγή: Το άτομο καταβάλλει προσπάθεια να αποφύγει το φοβικό αντικείμενο ή την κατάσταση.
- Σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα: Όπως εφίδρωση, ταχυκαρδία, δύσπνοια και αίσθημα πανικού, όταν έρχεται αντιμέτωπο με το ερέθισμα.
Τύποι φοβιών:
- Ειδικές φοβίες: Φόβος για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως ύψη, ζώα ή αίμα.
- Κοινωνική φοβία: Φόβος για κοινωνικές καταστάσεις ή δημόσιες εμφανίσεις.
- Αγοραφοβία: Φόβος για καταστάσεις από τις οποίες η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη ή ντροπιαστική.