παλινδρόμηση συμπεριφοράς

regression

Η παλινδρόμηση συμπεριφοράς , και ειδικότερα στην ψυχολογία και ψυχιατρική, αναφέρεται σε μια αμυντική ψυχολογική αντίδραση, κατά την οποία ένα άτομο επιστρέφει σε προηγούμενα στάδια ανάπτυξης ή υιοθετεί παιδικές συμπεριφορές ως αντίδραση στο άγχος, στη δυσφορία ή σε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση. Η παλινδρόμηση είναι ένας από τους ψυχολογικούς αμυντικούς μηχανισμούς, που το άτομο υιοθετεί ασυνείδητα για να διαχειριστεί αρνητικά συναισθήματα.

Παραδείγματα παλινδρόμησης συμπεριφοράς:

  • Συμπεριφορές μικρής ηλικίας: Όπως κλάμα, θυμός, γκρίνια ή προσκόλληση στους γονείς σε περιόδους άγχους, ακόμη και σε ενήλικες.
  • Απώλεια αναπτυξιακών δεξιοτήτων: Όπως η ενούρηση (βρέξιμο του κρεβατιού) ή το πιπίλισμα του αντίχειρα σε ένα παιδί που είχε προηγουμένως σταματήσει αυτές τις συμπεριφορές.
  • Απλή συμπεριφορά ως αντίδραση: Σε ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί ως αδυναμία αντιμετώπισης καταστάσεων με ώριμο τρόπο, υιοθετώντας απλές ή παιδικές αντιδράσεις.

Η παλινδρόμηση μπορεί να εμφανιστεί ως αντίδραση στο άγχος, στο τραύμα ή σε δυσκολίες που το άτομο δυσκολεύεται να διαχειριστεί. Είναι συνήθης σε καταστάσεις έντονου συναισθηματικού στρες και θεωρείται φυσιολογική σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, στους ενήλικες μπορεί να υποδεικνύει ψυχικές ή συναισθηματικές δυσκολίες που χρήζουν προσοχής, ιδιαίτερα όταν επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα.

Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, όπου το άτομο μαθαίνει να διαχειρίζεται το άγχος και τις αρνητικές του εμπειρίες με πιο ώριμους και υγιείς τρόπους, ενώ κατανοεί τους υποκείμενους λόγους που τον οδηγούν στην παλινδρόμηση.