Η υπνηλία αναφέρεται στην έντονη και ανεξήγητη ανάγκης για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και μετά από επαρκή νυχτερινό ύπνο. Η υπνηλία είναι ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει ανεπάρκεια εγρήγορσης, δηλαδή την αδυναμία του ατόμου να παραμείνει ξύπνιο και δραστήριο κατά τη διάρκεια της καθημερινότητας.
Χαρακτηριστικά της υπνηλίας:
- Υπερβολική ανάγκη για ύπνο: Το άτομο νιώθει την ανάγκη να κοιμηθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά το γεγονός ότι έχει κοιμηθεί αρκετά τη νύχτα.
- Αίσθημα κούρασης ή λήθαργου: Η υπνηλία συνήθως συνοδεύεται από έντονη κόπωση και έλλειψη ενέργειας.
- Δυσκολία παραμονής σε κατάσταση εγρήγορσης: Το άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να παραμείνει ξύπνιο κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως οδήγηση, εργασία ή κοινωνικές επαφές.